Workshops zur Balance im Alltag

Schon der der Stressreport 2012 weist 20 Millionen Fehltage aus aufgrund von stressbedingten Erkrankungen. Seitdem steigen insbesondere die Langzeit-erkrankungen überproportional an.  In 2016 waren es schon 30 Millionen Fehltage - Tendenz weiter stark steigend. Ein Fehltag kostet Sie als Arbeitgeber rund 400 EUR. Wie begegnen Sie als Unternehmen dieser Entwicklung in Zeiten des Fachkräfte-mangels? Schaffen Sie ein attraktives Arbeitsumfeld und binden Sie Ihre Fachkräfte langfristig! Mit meiner Strategieberatung zum Aufbau eines Betrieblichen Gesundheitsmanagements und mit Workshops sowie Einzel-Coachings für Ihre Mitarbeiter - z.B. auch in Form einer regelmäßigen Sprechstunde im Rahmen der Betrieblichen Gesundheits- & Sozialberatung -  unterstütze ich Sie bei der Bewältigung dieser Herausforderung. Die Stärkung der Widerstandskraft in unserer schnelllebigen Zeit steht dabei im Vordergrund.
Resilienz gilt als die Kompetenz der Zukunft,  um die Balance zu halten zwischen Leistung und Gesundheitmehr >


Nehmen Sie Frühwarnzeichen ernst.

Fühlen Sie sich erschöpft und müde? Fällt Ihnen das "Funktionieren" zunehmend schwerer? Warten Sie nicht so lange, bis Ihre "Batterien" ganz leer sind. Gerade dauerhafte Doppelbelastungen in Beruf und Familie können ein erhebliches Gefährdungspotenzial darstellen. Als Expertin für Stressbewältigung möchte ich Ihnen Wege aufzeigen, wie Sie wieder Kraft und Energie auftanken können. Ich würde mich freuen, Sie auf Ihrem ganz persönlichen Weg zu Ihrem inneren Gleichgewicht und zu neuer Lebensfreude begleiten zu dürfen. mehr >


Resilienztraining zur Wiedereingliederung

Wir bieten Ihnen Begleitung nach einem Krankenhausaufenthalt, einem Aufenthalt in einer Rehabilitationseinrichtung oder während einer sonstigen langwierigen Erkrankung oder Lebenskrise, um Ihren Alltag wieder gut bewältigen zu können. mehr >


Auszeitwoche

Ankommen, Ausatmen und Auftanken!

Auszeitwoche

Unser Alltag, ob nun im Beruf oder auch in der Freizeit, ist heute vielfach geprägt von Eile, keine Zeit zu haben, Aufgaben erledigen zu müssen, ständig über Handy, Smartphone oder Computer vor neue Anforderungen gestellt zu sein, deren umgehende Erledigung erwartet wird.

Da ist es notwendig, Orte zu haben, an denen man Ruhe findet, an denen man sich erholt und von denen man frische Kraft mitnehmen kann. Entdecken Sie Ihre persönliche Auszeitwoche.

Birte Riel
Diplom-Betriebswirtin & Heilpraktikerin

Ein ausführliches Portrait über mich finden Sie im Artikel "Sie vernetzt die Gesundheitsangebote" von Susanne Helfferich im Stader Tageblatt.



Aktuelles

Ausbildung Yoga-Lehrer/in

in Kooperation mit der Yoga Akademie Freiburg (Breisgau), dem Ausbildungs-
zentrum für Yoga und Yogatherapie.

2-jährige Ausbildung als Basis für die Zertifizierung bei der Zentrale Prüfstelle für Prävention: 500 Unterrichtsstunden in 2 Jahren wahlweise an insgesamt 20 Wochenenden (Fr, Sa & So) oder 1 x pro Woche vormittags (während der Schulzeiten).

Mehr Infos zur Yogalehrer/in-Ausbildung

Yoga-Kurse

Meine Yoga-Kurse sind zertifiziert, so dass gesetzlich Krankenversicherte einen Zuschuss erhalten können. Vorab können Sie gern - nach vorheriger Terminvereinbarung - an einer kostenlosen Schnupperstunde teilnehmen. Infos zu den aktuellen Yoga-Kursen finden Sie hier.

Wohlfühlnachmittag - Zeit nur für Dich. Nächster Termin: 23. Februar 2019. Mehr Infos.

Ausführliche Informationen zu meinen Veranstaltungen finden Sie jeweils aktuell unter Veranstaltungen auf der Website des Gesundheitsnetzwerkes Kehdingen.

 

 

 

Geduld ist das Vertrauen,
dass alles kommt,
wenn die Zeit dafür reif ist.

- Andreas Tenzer -