Entspannt ins Wochenende

Gemeinsam bauen wir Deiche gegen die Gedankenflut. Entdecken Sie Ihre Methode, um Abstand zur Arbeitswoche zu bekommen. Details finden Sie im Flyer (PDF). und auf der Website des Gesundheitsnetzwerkes Kehdingen.

Abschalten lernen:
Freitags zwischen 15 und 19 Uhr

Das nächste Mantra-Singen ist am 2.9.16

15.00-16.30 Uhr:

Yoga
(gemischte Gruppe)

Kostenbeitrag: 12 EUR

17.00-17.45 Uhr:

Mantra-Singen

kostenlos

18.15-19.00 Uhr:

Mental-Training 

Kostenbeitrag: 6 EUR


Lernen Sie meine neuen Räume kennen!

Kommen Sie zu einer kostenlosen Yoga-Schnupperstunde, zum Mantra-Singen oder besuchen Sie einen der spannenden Workshops...

Firmenworkshops zur Work Life Balance

Der Stressreport 2012 weist 53 Millionen Fehltage aufgrund von stressbedingten Erkrankungen aus.  Wie gehen Sie als Unternehmen mit dieser Entwicklung in Zeiten des Fachkräftemangels um? Schaffen Sie ein attraktives Arbeitsumfeld und binden Sie Ihre Fachkräfte langfristig! Mit meiner Strategieberatung zum Aufbau eines Betrieblichen Gesundheitsmanagements und mit Workshops für Ihre Mitarbeiter unterstütze ich Sie bei der Bewältigung dieser Herausforderung. Die Stärkung der Widerstandskraft in unserer schnelllebigen Zeit steht dabei im Vordergrund. Resilienz gilt als die Kompetenz der Zukunft,  um die Balance zu halten zwischen Leistung und Gesundheitmehr >


Nehmen Sie Frühwarnzeichen ernst.

Fühlen Sie sich erschöpft und müde? Fällt Ihnen das "Funktionieren" zunehmend schwerer? Warten Sie nicht so lange, bis Ihre "Batterien" ganz leer sind. Gerade dauerhafte Doppelbelastungen in Beruf und Familie können ein erhebliches Gefährdungspotenzial darstellen. Als Expertin für Stressbewältigung möchte ich Ihnen Wege aufzeigen, wie Sie wieder Kraft und Energie auftanken können. Ich würde mich freuen, Sie auf Ihrem ganz persönlichen Weg zu Ihrem inneren Gleichgewicht und zu neuer Lebensfreude begleiten zu dürfen. mehr >


Resilienztraining zur Wiedereingliederung

Wir bieten Ihnen Begleitung nach einem Krankenhausaufenthalt, einem Aufenthalt in einer Rehabilitationseinrichtung oder während einer sonstigen langwierigen Erkrankung oder Lebenskrise, um Ihren Alltag wieder gut bewältigen zu können. mehr >


Auszeitwoche

Ankommen, Ausatmen und Auftanken!

Auszeitwoche

Unser Alltag, ob nun im Beruf oder auch in der Freizeit, ist heute vielfach geprägt von Eile, keine Zeit zu haben, Aufgaben erledigen zu müssen, ständig über Handy, Smartphone oder Computer vor neue Anforderungen gestellt zu sein, deren umgehende Erledigung erwartet wird.

Da ist es notwendig, Orte zu haben, an denen man Ruhe findet, an denen man sich erholt und von denen man frische Kraft mitnehmen kann. Entdecken Sie Ihre persönliche Auszeitwoche.

Birte Riel, Heilpraktikerin
und Diplom-Betriebswirtin

Ein ausführliches Portrait über mich finden Sie im Artikel "Sie vernetzt die Gesundheitsangebote" von Susanne Helfferich im Stader Tageblatt.


Aktuelles

Gästehaus am Freiburger Hafen mit Kneipp-Anlage geplant
In der benachbarten Jugendstilvilla von 1911 in direkter Hafenlage mit Elbeblick sollen 12 Gästezimmer für jeweils 2-4 Gäste entstehen. Das Projekt ist noch offen für weitere Kapitalgeber als Miteigentümer und für Kleinanleger. Hier finden Sie weiterführende Infos zum Gästehaus. Ein Info-PDF finden Sie hier.  

Lesen Sie mehr über das Projekt im Artikel von Susanne Helfferich vom 9.6.16 Ein Paar mit Visonen - mit freundlicher Genehmigung des Stader Tageblattes. 


Hier finden Sie in Kürze den neuen Veranstaltungskalender des Gesundheitsnetzwerkes Kehdingen für August & September 2016 als PDF zum Download. 


Ausführliche Informationen zu allen Veranstaltungen finden Sie jeweils aktuell unter Veranstaltungen auf der Website des Gesundheitsnetzwerkes Kehdingen.

Geduld ist das Vertrauen,
dass alles kommt,
wenn die Zeit dafür reif ist.

- Andreas Tenzer -