Haus der Horizonte - Freiburg an der Elbe

Fühlen Sie sich erschöpft und müde? Fällt Ihnen das "Funktionieren" zunehmend schwerer?
Nehmen Sie diese Frühwarnzeichen ernst und warten Sie nicht so lange, bis Ihre "Batterien" ganz leer sind. Als ehemalige IT-Managerin weiß ich, dass gerade dauerhafte Doppelbelastungen in Beruf und Familie ein erhebliches Gefährdungs-potenzial darstellen können. Als Expertin für Stressbewältigung möchte ich Ihnen daher Wege aufzeigen, wie Sie wieder Kraft und Energie auftanken können. Ich würde mich freuen, Sie auf Ihrem ganz persönlichen Weg zu Ihrem inneren Gleichgewicht und zu neuer Lebensfreude begleiten zu dürfen.

Mein ganzheitlicher Ansatz basiert auf den fünf Säulen der Gesundheit:
    1.    Positives Denken
    2.    Ernährung
    3.    Bewegung
    4.    Entspannung
    5.    Einbindung in eine Gemeinschaft

Aus eigenen Erfahrungen mit dem Burnout-Syndrom weiß ich, wie die Einbindung dieser fünf Säulen in den Alltag zu einem gesunden Leben mit neuen Energien führt.

Ich biete Ihnen meine Begleitung auf einem Stück Ihres Weges an, einen gesunden Umgang mit Ihren Alltagsanforderungen zu finden. Dabei stehen Sie für mich als Ganzes - mit Ihren Bedürfnissen für Körper, Geist und Seele - im Mittelpunkt.
Ich sehe mich dabei als Katalysator, um das in Ihnen zum Vorschein zu bringen, was für Sie wesentlich ist auf dem Weg zu einem glücklichen und erfüllten Leben.


Meine vielfältigen Erfahrungen aus 23 Berufsjahren in der Wirtschaft und mein medizinisches Wissen als staatlich geprüfte Heilpraktikerin, Yoga-Therapeutin und Ernährungsberaterin stelle ich Ihnen hierfür zur Verfügung. Die Bewältigung von Krisen im beruflichen und privaten Umfeld kenne ich nicht nur aus den Coaching-Sitzungen mit meinen Klienten sondern auch aus eigenem Durchleben. Krisen sehe ich als Wachstums-Chancen auf dem Weg zu einem zufriedeneren Leben.


Neue Perspektiven

neue Perspektiven

Damit es Ihnen leichter fällt, zu entschleunigen und neue Perspektiven für sich zu entdecken, habe ich für meine Praxis eine Umgebung gewählt, die durch ihre weite Landschaft besticht. Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag! Verbinden Sie Ihren Besuch in meiner Praxis mit einem Spaziergang am Deich und lassen Sie sich eine frische Brise um die Nase wehen. Entdecken Sie Freiräume in Freiburg an der Elbe mit seiner schönen Natur. Lassen Sie den Alltagsstress hinter sich - stundenweise, tageweise oder im Rahmen einer Auszeitwoche.

Kommen Sie an, atmen Sie tief durch und tanken Sie mit allen Sinnen neue Kraft und Lebensfreude! Dabei können Sie Ihr individuelles Wohlfühlprogramm ergänzen durch die vielfältigen Angebote meiner Kooperationspartner des Gesundheitsnetzwerkes Kehdingen, in dem ich mich als ehrenamtliche Koordinatorin engagiere.

Auch ein Weg von 1000 Meilen
 beginnt mit dem 1. Schritt...
- Konfuzius -

Möchten Sie Ihren Horizont erweitern und Neues im Umgang mit sich selbst und Ihrem Umfeld entdecken?

Mein Anliegen ist es,
Ihnen Impulse zu geben,
wie Sie Ihre Lebensqualität
aus eigener Kraft verbessern können. 

Herzlich willkommen,
Ihre Birte Riel

Hier finden Sie meinen Praxisflyer zum Download